About me

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Laura Alessandro
Naturopata e Insegnante Yoga

Di origine milanese, ma di adozione brianzola. Inizio a praticare yoga integrale nel 2008 a Milano e lo seguo per un paio di anni. Riprendo la pratica qualche anno più tardi, durante una vacanza estiva scoprendo un diverso stile di yoga, lo yin yoga di cui mi innamoro, grazie anche ad una insegnante australiana Cara Miles. A seguito del mio trasferimento a Casatenovo, decido di iniziare a praticare lo yin yoga cercando un corso in zona e lo trovo da Amritam a Monza, maturando così il desiderio di approfondire la conoscenza dello yoga.

Prima però, nel 2014 conseguo, a seguito di un corso di 3 anni, il diploma in Naturopatia presso la Scuola Riza, essendo da sempre appassionata di medicina alternativa e rimedi olistici. Negli anni successivi seguo corsi di specializzazione sui chakra e sulla riflessologia plantare sempre presso la Scuola Riza e sui Fiori di Bach (livello 1 e 2) presso il Bach Centre Institut.
Nel 2017 inizio la formazione con Donatella Forlani e Margherita Corradi in Hatha Yoga con lezioni dedicate anche alla meditazione, allo yoga nidra, allo yoga in gravidanza e allo yoga bimbi. Nel frattempo dopo l'estate 2017 inizio il mio percorso di insegnante di yoga. Dopo il diploma 200 ore approfondisco alcune conoscenze dello yoga partecipando a workshop sullo Yoga Nidra, sullo Yin Yoga e lo Yoga in Gravidanza con Loretta Bert, Arely Torres e Tara Lee.

Ho conseguito il diploma di Yin Yoga teacher con Kassandra Reinhardt. Ho praticato con Nico Luce, Anna Inferrera, Ameriga Giannone, Virginia Tucci e Dhugal Mechem; continuo la mia formazione nello yoga praticando con insegnanti internazionali. Ho conseguito la certificazione come insegnante Yoga per Bambini da Amritam e Insegnante di Yoga in Gravidanza  e Post Parto da Satya Yoga con Sara Quintavalle e Danielle Baker.
Il mio percorso mi ha permesso di conoscere maggiormente me stessa e di trovare uno stato di benessere interiore che mi permette di mettermi in ascolto dell'altro senza giudizio e di vedere in ognuno di noi una scintilla divina.
Oggi insegno Yoga per adulti (hatha e yin yoga), Yoga in gravidanza e Yoga post parto con bebè. Il mio stile preferito resta lo Yang to Yin, lezioni dove posso creare ed unire sequenze di Hatha Yoga con sequenze di Yin Yoga.  

Organizzo workshop di Yoga Nidra e offro consulenze di naturopatia e corsi sui Fiori di Bach; e grazie al mio background di accompagnatrice turistica e consulente di viaggi organizzo weekend e vacanze olistiche sullo yoga.
Le mie lezioni sono adatte a tutti, anche ai principianti.
Sono lezioni attente ad ogni esigenza. Variano di volta in volta permettendo di sperimentare posizioni sempre diverse e di approfondire la conoscenza dello yoga.

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