Weekend dedicati all'approfondimento e all'ascolto di sè. Dove Yoga e Psicoterapia si incontrano e si integrano per supportarci nei momenti critici della nostra vita, nel gestire le difficoltà quotidiane o nel mantenere uno stato di benessere.
Durante i nostri ritiri si sperimentano attività ed esercizi individuali e in gruppo, attraverso la pratica yogica, alcune tecniche derivate dalle arti-terapie e la modalità esperienziale della Psicoterapia della Gestalt.
Creiamo momenti di confronto in cui riflettere sulla propria esperienza personale, aiutati e stimolati dall’esperienza del gruppo.
In ogni retreat sono previsti anche spazi di libertà, in cui scegliere se dedicare un tempo a se stessi o condividerlo con altri partecipanti, approfittando della natura di cui ci circondano le location che scegliamo per i nostri weekend insieme.

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Per informazioni scrivere a:

info.yogaepsiche@gmail.com

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