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Quale tappetino per la tua pratica personale?
Spesso mi capita di ricevere questa domanda dagli studenti di yoga: "Quale tappetino posso comprare?" 🤔 Ecco alcuni suggerimenti utili:...
lauranamasteyoga
24 dic 2024Tempo di lettura: 1 min
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L'arte della quiete: Yin Yoga
Mi sono innamorata dello yoga grazie allo Yin Yoga, una pratica dolce, lenta e rilassante. In cui il corpo può finalmente lasciarsi...
lauranamasteyoga
18 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
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Lo Yoga nelle stagioni
Chi pratica con me lo sa, le mie classi di yoga seguono i ritmi delle stagioni sia nella pratica di Hatha Yoga che nella pratica di Yin...
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21 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
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Libri Yoga: ecco il mio consiglio per te
Spesso i miei allievi mi chiedono consigli sui libri yoga da leggere per approfondire la loro conoscenza sulla filosofia dello yoga. Ho...
lauranamasteyoga
2 gen 2023Tempo di lettura: 3 min
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Yoga online: pro e contro
Da qualche anno ormai, da quando è scoppiata la pandemia, lo yoga online ha preso molto piede. All'inizio nemmeno io ero convinta e a...
lauranamasteyoga
2 dic 2022Tempo di lettura: 3 min
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Yoga con bebè
Nei primi giorni, settimane e mesi della vita di un neonato, mamma e bimbo imparano ad adattarsi uno all'altro nel creare la loro...
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25 nov 2022Tempo di lettura: 3 min
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Vivere in Autunno
L'autunno è la stagione che preferisco, i colori, gli odori, la luce tutto diventa più lento, tutto si quieta dopo l'esplosione...
lauranamasteyoga
18 nov 2022Tempo di lettura: 3 min
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Benvenuti nel mio mondo
Benvenuti nel mio mondo
lauranamasteyoga
12 nov 2022Tempo di lettura: 1 min
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