Spesso mi capita di ricevere questa domanda dagli studenti di yoga: "Quale tappetino posso comprare?" 🤔 Ecco alcuni suggerimenti utili:...

Mi sono innamorata dello yoga grazie allo Yin Yoga, una pratica dolce, lenta e rilassante. In cui il corpo può finalmente lasciarsi...

Chi pratica con me lo sa, le mie classi di yoga seguono i ritmi delle stagioni sia nella pratica di Hatha Yoga che nella pratica di Yin...

Spesso i miei allievi mi chiedono consigli sui libri yoga da leggere per approfondire la loro conoscenza sulla filosofia dello yoga. Ho...

Da qualche anno ormai, da quando è scoppiata la pandemia, lo yoga online ha preso molto piede. All'inizio nemmeno io ero convinta e a...

Nei primi giorni, settimane e mesi della vita di un neonato, mamma e bimbo imparano ad adattarsi uno all'altro nel creare la loro...

L'autunno è la stagione che preferisco, i colori, gli odori, la luce tutto diventa più lento, tutto si quieta dopo l'esplosione...

Benvenuti nel mio mondo